Gabinete Psicología: Lola CIDONCHA

Hoy quiero hacer un homenaje a Paulo Coelho con un maravilloso escrito suyo que refleja la realidad de nuestras vidas por muy dura que esta nos parezca. Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas o cerrando capítulos. Lo importante es poder cerrarlos y dejar ir momentos de la vida que se van terminando. ¿Terminó tu trabajo? ¿Se acabó tu relación? ¿Ya no vives más en esa casa? ¿Debes irte de viaje?... Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en repetir el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual cosa. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y a seguir adelante. No podemos estar en

Si estás considerando la opción de elegir la felicidad en tu vida, tendrás que tener en cuenta el concepto de inmovilización como un indicador de las emociones negativas que sientes. Todas aquellas emociones que te dejen inmovilizado van a ser disfuncionales en tu vida, ya sea la ira, la tristeza, la depresión, la hostilidad o la timidez. La inmovilización puede ir desde la parálisis total a las pequeñas vacilaciones o indecisiones. ¿Tus enfados hacen que dejes de hacer o decir lo que quieres? Entonces te inmovilizan. ¿Tu timidez hace que no puedas intimar con quien quieres? Entonces te está inmovilizando e imposibilita que tengas experiencias a las que tienes derecho. ¿No puedes dormir o hacer el amor por alguna sensación negativa? Esto es un signo de inmovilización, ya que impide que funciones al nivel que quieras funcionar. También estás inmovilizado cuando: Cuando no puedes dirigirte cariñosamente a alguien aunque quieras hacerlo. No puedes trabajar en un proyecto que te interesa.

La esencia de la grandeza radica en la capacidad de optar por la propia realización personal en circunstancias en las que otras personas optan por la locura. (W. Dyer). Generalmente vivimos como si tuviéramos tiempo ilimitado para todo y algunas veces como si tuviéramos la oportunidad de tener una segunda vida para hacer lo que tengamos pendiente o arreglar lo que hayamos hecho mal en la actual. Postergamos cambiar de trabajo, cambiar de pareja o tener una, etc, diciendo "puedo aguantar un poco más en la situación actual, ya lo haré más adelante...". Sin embargo lo cierto es que no tenemos más que una vida para disfrutarla y que siempre nos acompaña la posibilidad de nuestra propia muerte. Podemos pensar en esto de forma negativa y agobiarnos, o hacerlo de forma positiva y sacarle partido a nuestra vida. Cuando tengas que tomar una decisión importante de carácter personal sobre tu vida, pregúntate lo siguiente ¿cuánto tiempo estaré muerto? ¿merece la pena que desperdicie mi