LA TERAPIA EMDR
¿QUÉ ES LA TERAPIA EMDR? EMDR son las siglas de Eyes Movement Desensitization and Reprocessing y se traduce como desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Desde la perspectiva de la terapia EMDR los problemas psicológicos son causados por experiencias que el cerebro no ha podido resolver o asimilar. En algunas ocasiones, las emociones que suscitan algunas situaciones son demasiado intensas para que el cerebro en un determinado momento las pueda asimilar y darle salida sin más. Esta información y las emociones asociadas se quedan atascadas en el sistema nervioso, no encuentran la salida para disolver ese nudo de una forma adaptativa. Cuando esto ocurre, no podemos hablar de lo que ha sucedido sin sentirnos mal y nos parece estar sintiéndolo de nuevo. El cerebro en su afán de resolverlo lo trae una y otra vez a la mente incluso en sueños, pero no cambia nada realmente. Como nuestra vida diaria sigue, estos recuerdos pueden quedar bloqueados y almacenados en la memor